Ann De Bisschop is een veelgevraagde wellbeing en hr-expert, en keynotespeaker, die in haar lezingen voor bedrijven ook de immense voordelen van wandelen promoot. Ann is een van de vele experts die in de bestseller Waarom Wandelen van Sven Ornelis concrete tips deelt over hoe wandelen je leven, en in dit geval ook je professionele activiteiten veel aangenamer en gezonder kan maken. Dit zijn enkele tips van Ann uit het boek
- Hou je meetings zo veel mogelijk al wandelend.
- Lange telefoongesprekken doe je niet langer vanop je bureaustoel, maar al wandelend. Het helpt trouwens ook de collega’s rondom jou om beter te focussen. Dubbele winst.
- Zorg voor een paar comfortabele sneakers in je kantoor zodat hakken of ongemakkelijke en te mooie schoenen nooit een excuus kunnen zijn.
- Verwittig externe partners dat je de meeting al wandelend wil doen zodat ook zij voorbereid zijn.
- Hou meer ‘wandelbabbels’. Voor mij is feedback in het bedrijfsleven cruciaal. Wil je een goede leider zijn, dan geef je continu feedback. Maak er meteen een inspirerende wandeling van.
- Zet je wagen steeds zo ver mogelijk van de ingang van het gebouw. Zo kan je de overgang maken van je privé naar werkmodus, ook na je werkdag. Heb je trouwens de kans om na je werkdag meteen even kort te wandelen voor je aan het koken slaat, doe dat dan. Zo maak je letterlijk je hoofd leeg. Ook je nachtrust zal er wel bij varen.
Meer tips van Ann en van andere experts kun je lezen in het boek www.waaromwandelen.be van Sven Ornelis dat al aan zijn derde druk toe is.